Le lâcher-prise

Nous vivons dans un état de contrôle permanent : de notre environnement, de notre emploi du temps, des autres et, bien évidemment (et surtout), de nous-même. D'où le besoin de plus en plus grand de lâcher prise.

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Lâcher prise n'est pas renoncer, c'est s'abandonner pour permettre à de nouveaux possibles de devenir.

Mais, pour lâcher prise, il faut tout d'abord identifier et comprendre ce que l'on serre si fort. Car on s'accroche souvent par crainte de perdre, d'être séparé, de découvrir une vérité qui dérange, pour éviter un changement trop insécurisant et déstabilisant ...

Pour lâcher prise, il convient d'identifier et d'accepter ses limites. En fait il s'agit juste de s'autoriser à être soi, un être humain avec ses défauts et ses qualités, de cesser de vouloir être parfait, de rentrer dans un moule, de faire plaisir aux autres. Lâcher prise, c'est penser à soi, se donner le premier rôle dans sa vie, laisser venir les bonnes choses, naturellement et spontanément. Et évacuer les pensées négatives, aidé par la respiration, l'écriture, la visualisation, la relaxation, ... pour laisser la place à la joie de vivre, la confiance, la sérénité, la gratitude ...

Rien ne doit être plus important que vous-même, vous devez être votre priorité car vous serez alors à même d'aider les autres, on ne peut donner que ce que l'on possède. Ainsi, en lâchant prise sur votre propre vie, en vous ouvrant aux bienfaits de la vie, vous impacterez toutes les personnes autour de vous (et non l'inverse!). 

Aimez-vous, ayez confiance en vous et la Vie vous enverra en retour Amour, grâce et abondance!
Je m'aime et j'accepte le meilleur pour moi et les autres.

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Avec toute ma gratitude et ma bienveillance
Stéphanie

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